癒されてます
こんにちは！矢口です。ゴールデンウィークは暑かったり、肌寒かったりと気温の変化が激しかったですね。
季節の変わり目の寒暖差に対応するため、自律神経の一つである交感神経優位が続いてしまいエネルギー消費が増えてきて疲れやだるさを感じやすくなるそうです。
このような自律神経の乱れから体調を崩してしまう方も多いようで、私もそのひとりでした💦
休み中にたまたま読んでいた雑誌に、大学教授がクラゲの癒し効果について検証をしたところ、ストレスを軽減し交感神経に対して副交感神経が優位になることがわかったそうです。
あのゆっくりとしたテンポの浮遊感のある動きや傘の拍動のリズムに1/f揺らぎ効果があるようです。
幼い頃、クラゲに刺された事があるのでクラゲに対していいイメージがありませんでしたが、ちょっと見直しました(*≧ｍ≦*)
まだクラゲを見に水族館には行けそうにありませんが、スマホアプリで見つけたクラゲに癒されています。
ぜひ皆様もお試しくださいヽ(●＾▽＾●)ﾉ
