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生涯勉強

皆様こんにちは。矢口です。
先日、ふらっと入った本屋さんで衝動買いをした本がこちらです。

もともと家ではアロマポットに精油を入れて香りを楽しんだりしていますが、アロマテラピーの歴史や精油の種類・作用がハーブの挿絵と一緒に載っていて、無性に読みたくなって買ってしまいました。
読み始めるとおもしろくてアッという間に時間が経ってしまいました✨

なんでも中世のヨーロッパでは感染症が大流行した時、ローズマリーやタイムといったハーブを活用して身を守ったそうです。

それならば!
やってみよう!
免疫力UP!

上記のハーブの他に、ティートゥリー・ユーカリ・ラヴィンサラなども免疫力を高めるのに良いそうです。
これらの精油を(好きな香りでOK)お風呂に入れたり、消毒スプレーに入れて使ったり、マグカップにお湯を入れて1滴落としてリラックスしながら、
プレミアムセブンもちゃんと飲んでコロナ予防はバッチリです(^^♪

なんてこんな小さなことから始めてみました。
アロマテラピーはとても奥が深いので、少しずつ勉強していこうと思っています。
こうやってまた1つ目標が出来て幸せだなぁ
(⋈◍>◡<◍)。✧♡

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